Наш сон

    0
    570

    Что же такое сон вообще, почему мы спим? Не жалко ли, что во сне мы проводим более трети своей жизни? Жалеть об этом нечего: сон это необходимость. Человек может долгое время выдержать без пищи, но без воды и без сна он не проживет даже недели.

    Сон — это состояние нашего организма, при котором так называемый процесс, охранительного торможения распространяется на клетки коры больших полушарий головного мозга и на нижележащие отделы мозга. При засыпании наша умственная деятельность постепенно угасает, группы клеток мозга одна за другой выключаются из работы, подобно тому, как гаснут окна в ночном городе.

    Во время сна работают только клетки мозга, которые управляют деятельностью наших внутренних органов, но и они менее активны. Мы дышим спокойнее, сердце бьется медленнее, мышцы расслабляются. В теле восстанавливаются запасы энергии. Утром хорошо выспавшийся человек снова бодро принимается за работу.Человек обыкновенно засыпает вечером и просыпается утром. Новорожденные спят большую часть дня, но постепенно их сон укорачивается. Школьники спят приблизительно десять часов. Взрослый человек спит шесть-восемь часов.

    Животные собаки, кошки — засыпают чаще, чем человек. Собака, сидящая у конуры, может уснуть в любой момент.

    А суслики, ежи, ящерицы, муравьи, медведи и другие животные спят в течение всей зимы. Эта спячка вызывается необходимостью: под снегом они не нашли бы корма и погибли бы от голода. Поэтому в процессе исторического развития, продолжавшегося сотни тысяч лет, у них и выработалась способность впадать зимой в спячку. Но зимняя спячка это не обычный сон, а особое состояние оцепенения, при котором резко понижены все жизненные функции организма. У летучей мыши температура тела во время зимнего оцепенения может снизиться даже на несколько градусов ниже нуля.

    НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ